Confiture de Mûres

Samedi matin nous sommes allés à la cueillette de Mûres, nous sommes revenus avec 1,600 kg. J’en ai utilisé 650g pour la charlotte et le reste pour la confiture.

Pour le sucre j’ai utilisé le sucre Gel spécial confiture et gelée de Erstein. Cependant je n’ai pas suivi les recommandations du paquet qui dit 1kg de sucre pour 1 kg de fruits.

Dernièrement j’ai acheté une nouvelle balance de cuisine My Cook 10 Jam de Terraillon qui a fonction spéciale confiture.

Il suffit de peser les fruits, d’appuyer sur le bouton confiture et cela donne le poids du sucre (par défaut le calcul est 750g de sucre pour 1kg de fruits). Il suffit de peser le sucre et un bip retenti quand le poids est atteint. Rien de plus simple donc !


Ingrédients (4 pots) :

  • 950g de Mûres 
  • 700g de sucre gel spécial confiture 

Recette :

Dans une bassine ou un faitout placer les fruits et le sucre, mélanger et faire bouillir en remuant de temps en temps.

Lorsque que l’ébullition est uniforme, baisser sur feu moyen et mélanger constamment pendant 8/10 minutes.

Tester la cuisson en mettant une goutte sur une petite assiette, penchez l’assiette, si la goutte se fige c’est bon.

Si vous n’aimez pas les gros morceaux de fruits, vous pouvez les écraser un peu avec un presse purée.

Verser dans les pots, les fermer puis les retourner et les laisser refroidir.
Les pots se conservent plusieurs mois dans un placard, mais il faudra les conserver au frais après ouverture.


Régalez vous !

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Bowl Cake Pomme Cannelle

Depuis que j’ai testé le bowl cake je suis devenue fan !!! Je faisais toujours la même recette à base de banane, mais j’avoue qu’elle est assez calorique surtout en y rajoutant des pépites de chocolat 😋.

J’ai donc choisi de remplacer la banane par de la compote de pomme et les pépites de chocolat par des morceaux de pommes et des noix de Pécan !!

Ça reste toujours plus calorique qu’un petit déjeuner traditionnel mais une fois de temps en temps je me fais plaisir !!

Information Calorique : 1 bowl cake 258g = 313 kCal 


Ingrédients (1 bowl cake) :

  • 100g de compote de pomme sans sucre ajouté
  • 40g de flocons d’avoine 
  • 3 cuillères à soupe de lait d’amande (sans sucre ajouté pour moi)
  • 1 œuf
  • 1 cuillère à café de bicarbonate ou levure chimique 
  • 1 cuillère à café de sirop d’érable 
  • 1 cuillère à café de cannelle 
  • 1/4 de pommes coupé en petits morceaux
  • 4 noix de Pécan en morceaux 
  • 1 goutte d’huile pour le bol

Recette :

Cuire les morceaux de pommes 1 min au micro-ondes à 900w. Réserver.

Dans un petit saladier mélanger la compote avec les flocons d’avoine, l’œuf, le lait d’amande, le sirop d’érable, le bicarbonate et la cannelle.

Bien mélanger et ajouter les morceaux de pommes et les morceaux de noix de Pécan.

Huiler un bol et verser la préparation dedans.

Faire cuire au micro-ondes pendant 3 min / 3 min 30 à 900w.

Démouler le bol sur une assiette à dessert.

Laisser refroidir 5 minutes et servir accompagné de topping de votre choix. Moi j’ai choisi des morceaux de pommes cuites au micro-ondes, des morceaux de noix de Pécan et du sirop d’érable (l’assiette complète = 358 kCal).


Régalez vous !